BEWUSST LEBEN HEISST BEWUSSTER ERLEBEN

Mit Achtsamkeit lernen wir, den Augenblick bewusster zu leben und unsere Bedürfnisse wieder wahrzunehmen. Die Gesundheit ist die Grundlage für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Doch Stress, Ärger und Hektik sind negative Quellen, die jeden Tag unser Leben beeinflussen. Wir haben häufig nicht gelernt, uns die Pausen für unsere Regeneration und Entspannung zu nehmen. Dies kann langfristig viele unangenehme Folgen haben. Erlaube Dir, Dich einmal richtig zu entspannen Deinen Körper in die Regeneration zu bringen und aufzutanken. Nimm Dich und Deinen Körper bewusst wahr, damit du die Achtsamkeit in alle Deine Lebensbereiche bringen kannst. NIMM DIR EINE AUSZEIT VOM ALLTAG

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Mit Achtsamkeit lernen Sie, den Augenblick bewusster zu leben und unsere Bedürfnisse wieder wahrzunehmen. Die Gesundheit ist die Grundlage für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Doch Stress, Ärger und Hektik sind negative Quellen, die jeden Tag unser Alltagsleben beeinflussen. Demenstprechend beeinflusst dies Ihr Wohlbefinden. Wenn Sie bewusster leben, eröffnen sich neue Perspektiven, die Sie bislang nicht für möglich gehalten haben. Strategien für einen eigenverantwortlichen Lebensstil unterstützen Sie dabei, eingefahrene Lebensmuster zu durchbrechen und im Jetzt zu sein. NEHMEN SIE SICH EINE AUSZEIT VOM ALLTAG